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“省模范老人”的“太极”人生

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原滕州市体改委主任,滕州健身太极拳的领军人物——刘延让老先生,被省老龄工作委员会评为“省模范老人”。先后多次带领我市太极拳队伍参加比赛,获得山东省及枣庄市太极拳比赛的金牌和一等奖。

  金秋的早晨,风和日丽,秋高气爽。在市老干部活动中心门前的运动场上,伴随着轻柔的音乐,晨练的人们正在聚精会神地打着太极拳。只见他们动作连贯协调,虚实分明,开合有序,刚柔相济,如行云流水连绵不断。队列的前排有一位精神矍铄的老者,他就是原市体改委主任,我市健身太极拳的领军人物——刘延让老先生。晨练结束后,刘老先生接受了笔者的采访。

  初见刘老先生,给笔者的第一感觉就是这位老人容光焕发,精神抖擞,中气十足。老先生告诉笔者,他今年已有七十二岁高龄,练习太极拳有十六个年头了。由于每天坚持练拳,老先生现在神清气爽,精力充沛,身体非常好。

  1995年,刘老先生离岗休息。时值改革开放时期,刘老先生同刚离岗的其他人一样面临着选择——“下海”经商赚钱或强身健体。最终,刘老先生选择了健身。开始时他尝试了多种锻炼方式,但都不是很理想,一个偶然的机会刘老先生接触到了太极拳。从那时起,刘老先生就走上了“太极”的健身之路。提起当年的选择,刘老先生说:“太极拳能够锻炼人的神经、心血管及运动系统,健身效果非常明显。起初,我只练习了很短时间,就感到身体状况有明显好转,腰腿痛等症状都得到了不同程度的缓解。经过多年坚持不懈的练习,现在我的身体素质更是比有些年轻人的还要好。”

  2000年,已经练习太极拳五年的刘老先生接到了市老年人体育协会的邀请,成为市老年人体育协会会员,主要负责组织我市老年人太极拳活动。刘老先生告诉笔者,我市练习太极拳的人初时非常散乱,对于太极拳也缺少认识,很不好组织。经过反复思考,刘老先生通过以下几方面解决了这个难题:第一,抓骨干。刘老先生联系了当时我市各个太极拳队伍的带头人,把他们聚拢在一起,然后进行了统一培训,使我市太极拳队伍有了组织性;第二,组织比赛和表演。比赛不仅可以促进太极拳练习者拳法的提高和改进,加强了太极拳队伍之间的交流,还能更好的宣传和普及太极拳。表演则能够吸引更多人加入到练习太极拳的行列,带动起群众的积极性;第三,组织队伍参加公益活动。公益活动给太极拳练习者们提供了一个很好的思想交流平台,参与公益活动可以使人的思想认知进一步提高。

  经过刘老先生的不懈努力,仅他个人教导出的太极拳队伍骨干人员、各点点长、副点长及辅导员就有三百余名。其中更有一百二十多人被山东省体育局、枣庄市体育局、滕州市体育局公布为“社会体育指导员”。由他带队的我市太极拳队伍先后多次获得山东省及枣庄市太极拳比赛的金牌和一等奖。刘老先生不仅在我市文化广场组织过上千人的大型太极拳演出活动,还在奥运会、市全民运动会、经济座谈会等大型活动开幕式上进行过太极拳公益性表演,为我市社会经济发展及构建和谐滕州做出了应有的贡献。

  2003年,我市首届全民运动会召开,刘老先生在太极拳项目上获得了两金一银的好成绩。随着对太极拳认识的加深,刘老先生逐渐发现,要想让人们学习太极拳并学好太极拳,仅仅通过他个人的学习及研究是远远不够的。于是,刘老先生于同年提议,成立了滕州市老年人体育协会太极拳研究室,并被推举为太极拳研究室主任。研究室共有三十五位研究人员,他们先后创作了关于太极拳的心得体会和论文共计五十余篇,其中刘老先生撰写了四篇。为我市太极拳文化的发展起到了极大的推动作用,活跃了我市全民健身的文化氛围。

  2010年,时任太极拳辅导站站长、市老年人体育协会理事、市武术协会名誉副主席的刘老先生由我市老龄工作委员会推荐,被省老龄工作委员会评为“省模范老人”。据粗略统计,由刘老先生带领的我市太极拳练习队伍已经发展成了拥有近5000余成员的庞大团队。当笔者提到关于这十几年组织、管理我市太极拳队伍的感受时,刘老先生说:“这十几年那是有苦也有甜。苦,是开始起步苦。那时我市练习太极拳的人很多、很散,太极拳门派也多,人员的散乱和门派之见给管理造成非常大的困难。那时候我的工作量很大,要想办法团结他们这些太极拳队伍,给他们充当交流切磋的桥梁。甜,是成功之后的甜。借着市里支持,我成功的组织起了一个我市统一的太极拳团队,太极拳队伍之间团结向上、相互切磋交流的局面逐步形成。现在,我本人不仅身体健康,家庭和睦美满,而且老了仍能为社会做贡献,精神上也得到了很大满足。”

  2011年,刘老先生当选为枣庄市太极拳运动协会副主席。刘老先生对笔者说:“学习太极拳要多动脑筋,活学活练。练习太极拳更是需要长久的坚持,人老了,如果不坚持练习就起不到锻炼效果,甚至有可能忘掉学会的太极拳套路。太极拳博大精深,要多研究多交流,吸取百家之长,不能固步自封。现在我不仅掌握了国家规定的太极拳基本套路,还对太极拳各门派的特点有所研究。这不仅让我的拳法有了质的进步,还为我进一步团结各门派提供了更为有利的条件,让我在管理与组织我市太极拳队伍时能够更加得心应手。”

  临别时笔者问起刘老先生今后的打算。他说,太极拳的研究是永无止境的,他现在对于太极拳又有了新的认识。他认为太极拳不应该局限于“实战”太极拳,还要向既能提高身体素质又动作优美、有观赏性的方向发展。练习太极拳应当胸怀宽广,他会继续担当各门派交流的桥梁,尽最大努力加快我市健身太极拳的发展,为构建和谐滕州添砖加瓦。(李同霖)

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